Благодарность - короткая дорога к благополучию. Когда я осваивала майндфулнесс, нас учили вести дневничок. И записывать в него не только...

4 составляющих для желанных изменений. Почему нам так трудно иногда меняться? У всех из нас есть какие-то маленькие привычки, которые мы...

В чем разница между "позитивным мышлением" и обесцениваем "негативных эмоций". О ложном позитивном мышлении Сегодня задумалась о...